全世界的にコロナの影響が出てから、数か月が経ちました。家にいる時間が増え、料理を作りながらフライヤーなどのオーディオブックを聴いたりしますが、体を動かすことが確実に減ったのを感じる今日このごろです。先日、外出した時には小さな段差につまづき、あれ、こんなに足が上がらなかったかなと恥ずかしくなってしまいました。
テレビ番組では、栄養バランスの摂れた食事、適度な運動を推奨する話を聞くのですが、なかなか出来ていないのが現状です。家で、トレーニングのYouTubeを見ながら運動しようと思っても、継続的な運動には結びつかず単発で終わってしまうことが多々あります。
元々運動は好きなほうなのですが、一般人の私が運動不足になってしまう中で、各スポーツ界の一流の選手はどのような生活を過ごしているのかなあとふと思いました。大会などが中止となり、ジムも閉鎖、とても不自由な状況ですよね。そのような環境で、トップアスリートの方々がモチベーションや体力を一番良い状態で維持することは大変なことだと思います。
「NowVoice」で音声コンテンツを楽しむ
たまたまネットのニュースで、先日、サッカー元日本代表の本田圭佑選手（ボタフォゴ）が、音声コンテンツの定額制配信サービス「Now Voice」を立ち上げたという記事を目にしました。「Now Voice」は、本田選手が各界のトップアスリートを集めて音声のメッセージを多くの人に届けるという新サービスだそうです。なぜ、動画ではなく音声かというと、本田選手の経験談として、お子さんがYouTubeを見ていて、母親が止めるのを見ていたというところから。また、対象は子どもから大人までとのことです。
私自身にも子供にも何か今の生活のヒントになるものがあるのではないかと思い、先週さっそくダウンロードしてみました。
アプリ名：Now Voice
Google play、Apple Storeからダウンロード可能。
金額 ：５月末まではチャリティーとして無料(会員登録も不要！！！)
本来は月額９９０円の有料コンテンツ。
参加しているトップアスリートは、
本田圭祐選手（サッカー）
長友佑都選手(サッカー）
リーチマイケル選手（ラグビー）
五郎丸歩選手（ラグビー）
渡邊雄太選手（バスケットボール）
高梨沙羅選手（スキージャンプ）
ダルビッシュ有選手（野球）
石川遼選手（ゴルフ）
池江璃花子選手（競泳）他。
テレビで多く目にする選手のメッセージを聴くことが出来ます。
音声コンテンツ=ラジオ？じゃない
音声コンテンツとなると、イメージとしては、ラジオのような認識だったのです。
が、実際に聞くと、耳で聞く読書のような感じでしょうか。選手の方から直接メッセージを受け取ってるような、電話してるような、より身近な距離を感じました。
まるで、1対1でコミュニケーションをしてるような、聞く側としても、集中して聞こう、耳を傾けようと思わせる仕組みづくりはさすがだなと。
以下、メッセージの一部分をご紹介したいと思います。
本田選手
「挫折を味わいながらも、自分自身を信じ、覚悟をもって挑戦してきた。今劣っていても、周りの意見関係なく、自分でほんの少しの自信があるなら挑戦したほうがいい。ただ、絶対成功するわけではない。でも、１％でも可能性があるなら、覚悟をもって歩んでいくのが重要であると思う。」
長友選手
「100％努力すれば、100％夢が叶うわけではない。でも、絶対100％努力すれば、成長できる。失敗してもいいから、何度でも這い上がって、ずっと努力していこう。いつか努力して良かったと思う日がくる。」
リーチマイケル選手
「人が夢を語る時は、相手を否定せず、今の課題は何か？今の日本と世界のトップは誰？などと聞いてあげる。それは、夢を語る人の気づきになる。」
など、各選手の体験を元にした素晴らしい応援メッセージになっています。また、渡邊雄太選手がNBA選手になる夢を掴むまでの非常に苦労したことはとても印象的でした。
長友選手の、「100％努力すれば、絶対成長できる。」高梨沙羅選手の「今が根のはりどき」、渡邊雄太選手の「子どもが夢を語ったとき、大人は全力でサポートしてあげてほしい。」など、子どもたち、また大人にとっても心に響く言葉が散りばめられていると感じます。
上記のように選手からのメッセージが、「（外出できない）日本の子供たちへ」「睡眠について」「運動後の30分」「漫画の好きなセリフ」など色々なテーマを元に各選手から次々と配信されています。（それぞれ約1分～15分と短めの長さとなっているので、ちょっとしたタイミングでさらっと聞きやすいのです）
「大きくなったらサッカー選手になりたい！」など夢をもっているお子さん、また、お子さんの夢を支える親御さんとしても良いヒントがあるかと思います。
誰が言ったか？じゃなくて、何を言っている？が当てはまるか
誰が言ってるか？じゃなくて、言ってる言葉で評価すべきという話もありますが、現実的にはなかなかに難しいことでしょう。
自分が評価している人、好きな人が言う言葉はよりポジティブに信じられるでしょうし、嫌いな人、評価していない人の言葉を、どれだけいいことを言ってるのだとしても、素直に100%聞けない人のほうが多いのではないでしょうか。
大人も子どもも。
そういう面で、自分の好きな人、好きなヒーロー(例えば、サッカー選手を夢見る子どもにとって、本田選手はヒーローでしょうし、同じく野球選手を夢見る子どもにとってダルビッシュ選手はヒーローでしょう)が、話す言葉はダイレクトに入ってくる。腑に落ちる。自分の行動の力となります。
なので、こういう一流プレイヤーの話を子ども(大人も含む)に届けることの大切さはわかりますね。
ただ、やっぱり音声だけなので、大人はともかく、子どもが聞いてられるか？とうのはなかなかに難しく。。。
どっちかというと、子どもでも中高生以上向けのサービスになっていくのかなとも思いました。
実際のところ
個人的には、子供はあまり運動に興味がないので、選手の貴重な話を聞かせてもあまり反応がなかったのですが、、、私自身は慌てて、何かに挑戦してみよう！という気持ちになり、家に眠っていたバランスボールを取り出し、運動し始めました。そんな私の真似をして、子どもも一緒になって体を動かし始めました。
大人も子どもも体を動かすきっかけ、また将来スポーツ選手になりたいというお子さん他、とても響くメッセージがあるのではと思います。
現在の登録者はスポーツ選手のみですが、将来的には、音楽、エンタメ、ビジネスの講師？発信者？(言い方が難しい。。。)も登場する予定のようなので、今回は運動という面で取り上げましたが、勉強や、エンタメのような分野に興味の強い子ども含めてカバーされていくと、日頃から接するコンテンツとしてはありがたいですね！
会員登録も不要で、ダウンロードのみで試せる機会に、ぜひ、色々なスポーツ選手の話が聴ける良いチャンスお試ししてみてはいかがでしょうか。